職場のメンタルヘルスに関するコンサルティング

セルフケア研修は、どのような内容ですか？

弊社で実施する従業員向けの「セルフケア研修」は、以下の内容を基本としています。

①会社や組織のメンタルヘルス対策方針

②ストレスのメカニズム

③ストレスの気づきと対処

④リラクセーション法の実践

上記は事業場ごとにご相談のうえ、カスタマイズすることが可能です。

詳細は、こちらからお問い合わせください。